買い物前に、今日のタイムセールをチェック
いつもの食材や気になっている調味料を買う前に、
そのとき実施されているタイムセールを軽くのぞいておくと、
まとめ買いのタイミングの目安になります。
気になる人は、下のリンクから公式ページをチェックしてみてください。
※セール内容・価格・在庫状況は日々変動します。最新の情報は各リンク先の公式ページでご確認ください。
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「モロヘイヤの値段の目安を知りたい」「スーパーとネットスーパー・産直ECでいくら違うの？」。
本記事は、直近の公開情報を確認しながら、相場・買うタイミング・買える場所の特徴をやさしく整理します。
価格は地域・店舗・天候・サイズで変わります。最新の棚札や公式案内を必ずご確認ください。
どれにしようか迷ったら、今の人気をのぞいてみる
調味料やお菓子、キッチン用品など、似たような商品が多いときは、
売れ筋ランキングで「よく選ばれているアイテム」を見ておくと、
候補をしぼるときのヒントになります。
※ランキングや取扱商品は入れ替わる場合があります。最新の情報は各リンク先でご確認ください。
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モロヘイヤの相場の目安（スーパー/ネット/産直/冷凍）
まずは、直近に確認できる公開ページをもとに「いくらくらいで見かけるか」の目安をまとめます。
西友系の価格トラッカーでは、店頭相当のモロヘイヤ1パックが税込322円（税抜299円）という観測が多い時期がありました。
産直ECでは1束300〜350円前後の出品例、ネットの青果店では1束250円の例、冷凍（業務用/家庭用）は500gで650円〜やECで500gが約1,099円〜などが見つかります。
あくまで一例であり、在庫やセールで上下します。
| 買い方 | 表示例（税/送料別の可能性あり） | 量の目安 | 補足 |
|---|---|---|---|
| スーパー（店頭/ネットスーパー連動） | 299円（税込322円）の観測例 | 1パック ≒ 約100g | 曜日・天候で変動。 |
| 産直EC（例） | 1束 340円 | 出品者規格（概ね100g前後） | 送料別。旬期は出品増。 |
| ネットの青果店（例） | 1束 250円 | 約100g | 地域発送・送料別が多い。 |
| 冷凍（業務/家庭用） | 500g 650円〜 / EC 500g 約1,099円〜 | 下処理済みが多い | 通年入手しやすい。 |
ネットスーパーは店頭と価格が異なる場合があるという注記が公式にあります。
表示価格や産地表記は、ログイン後の各店舗ページで最新をご確認ください。
値段が変わる主な理由（旬・量・天候・規格）
旬の出回り量が多い時期は手に取りやすい価格になりやすい傾向があります。
東京都中央卸売市場の流通データを基にする統計では、7月が最も多く、6〜9月に量が増えます。
過去5年間平均では、7月・8月だけで全体の約46％を占める指標が確認できます。
卸売価格の季節変動も影響します。
大田市場の平均卸価格は月により増減し、たとえば2025年9月は約1,053円/kgという集計が公開されています。
小売最終価格は店舗判断・規格等で変わるため、卸値＝店頭価格ではありませんが、旬外は上がりやすく、旬は下がりやすいという相関の目安になります。
また、天候不順・台風による出荷減、産地の切り替え、束の重量や鮮度差でも値段は変わります。
ネットスーパーは「表示価格は店頭と異なる場合あり」の注記があるため、当日価格の確認が安心です。
買い物リストを決めたら、セールもちらっと確認
いつもの食材や日用品を買うときに、
そのタイミングで実施されているタイムセールを一緒に見ておくと、
まとめて注文するきっかけになることがあります。
気になる人は、以下から公式のタイムセールページをのぞいてみてください。
- ストック品や日用品を買う予定がある
- その日のお買い物の「ついでに」セールも見ておきたい
※セール内容・対象商品・価格などは日々変動します。最新の情報は各リンク先の公式ページでご確認ください。
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買うタイミングのコツ（いつ安い？いつ買いやすい？）
旬のピークは7月前後。
この時期は量が多く、価格が落ち着きやすい傾向です。
一方で10月以降は流通が減少し、価格が上がる・在庫が少ないこともあります。
日々の買い物では、夕方の見切りやチラシ・アプリの特売、ネットスーパーの当日価格をチェック。
ネットスーパーは価格や産地が店頭と異なる場合があるため、受け取り前に最新表示を確認しましょう。
買える場所別の特徴と使い分け
スーパー（実店舗）。
最短・少量で買いやすく、旬期は並びやすいです。
曜日特売や夕方値引きが狙い目です。
ネットスーパー。
重い荷物を運ばずに済み、当日配送の枠があれば便利です。
ただし店頭と価格が異なる場合があり、表示の注記が明記されています。
産直EC。
収穫後に直送の鮮度感やセット売りがお得なことがあります。
出品では1束300〜350円の例が見られます。
ネットの青果店。
1束250円の例など、明瞭価格で少量購入しやすいショップも。
送料を含めた実質単価で比較しましょう。
冷凍（500g単位など）。
通年入手しやすく、下処理済みで時短。
業務用サイトで500g＝650円、ECでは500gで約1,099円〜の例があります。
どれにしようか悩んだら、「今よく選ばれているもの」を見る
調味料・お菓子・キッチン用品など、似た商品がたくさんあると
どれを選ぶか迷ってしまうこともあります。
そんなときは、売れ筋ランキングで「どんな商品がよく選ばれているか」
全体の雰囲気をつかんでおくと、候補をしぼりやすくなります。
・人気のある商品をざっくり眺めたい
・他の人がどんなアイテムを選んでいるのか参考にしたい
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「1束は何g？」重さの目安とコスパ計算
モロヘイヤは売り方により1束＝約100g前後が目安です。
栄養計算サイトの実測では「1袋 約100g＝約38kcal」、家庭計量の例では「1束（袋）約107g」というデータがあります。
| 例 | 価格 | 量 | 1gあたり目安 |
|---|---|---|---|
| スーパー観測例 | 299円（税抜） | 約100g | 約2.99円/g（税抜） |
| 産直EC（例） | 340円 | 約100g | 約3.4円/g（送料別） |
| 冷凍（業務用の例） | 650円 | 500g | 約1.3円/g（送料別） |
同じ「1束」でも束の太さ・袋詰め重量で実量が変わります。
気になる場合はグラム表記や内容量で比較しましょう。
旬・産地・市場データでみる「価格が落ち着く時期」
東京都中央卸売市場ベースの統計では、7月が最も多く、次いで8月が多い構成です。
一方で10月は年間の約6％程度と流通が減ります。
結果として、夏（特に7〜8月）は比較的安定して見つけやすい時期といえます。
月ごとの平均卸値も、旬外に上がりやすく旬に下がりやすい波形がみられます。
2025年9月の平均卸値は約1,053円/kgという更新がありました。
店頭価格の保証ではありませんが、仕入れ段階の相場感をつかむ参考になります。
選び方・保存の基本（価格以外で失敗しない）
選び方。
葉が濃い緑でツヤがあり、茎が細めで固すぎないものを。
束の根元が極端に黒ずれていないものを選ぶと扱いやすいです。
保存。
生は日持ちが短めです。
濡らしたキッチンペーパーで包み、袋に入れて冷蔵（野菜室）へ。
数日で使い切れない場合は、サッと湯通しして刻み、薄く平らにして冷凍すると便利です。
下ごしらえの注意。
食用は若い葉と柔らかい茎です。
栽培情報では、完熟した種子は食べないよう注意喚起がなされています。
家庭菜園や直売で入手した場合は、可食部のみ使いましょう。
まとめ：相場は「店×時期」で変わる。旬と売り場を味方に
スーパーでのモロヘイヤの値段は、店頭・ネット・産直・冷凍で幅があります。
観測例では店頭相当322円（税込）前後/束、産直は300〜350円前後/束、冷凍は500gで650円〜やECで約1,099円〜が見つかります。
ただし旬・天候・在庫で変わるため、その日の表示を確認して使い分けましょう。
安く・賢く買うコツは、7〜8月の旬を意識しつつ、チラシ・アプリ・当日価格をチェックすること。
ネットスーパーは店頭と価格が異なる場合ありの注記があるため、受け取り前の最終表示を見て決めるのがおすすめです。
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