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シーチキンのまぐろとかつおの値段はいくらくらい?選び方も紹介

シーチキン

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シーチキンは、手軽に使えてとても人気のある食品です。「まぐろ」と「かつお」、どちらのツナ缶を選ぼうか迷っている人も多いですよね。この記事では「シーチキン まぐろ かつお 値段」について、最新の価格や特徴、選び方のポイントを紹介します。どちらを選んでもおいしいですが、特徴や値段の違いを知って、あなたにぴったりのシーチキンを選ぶヒントになればうれしいです。

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シーチキンのまぐろとかつおの値段はどれくらい?

シーチキンのまぐろ缶かつお缶の値段は、商品やお店によって少しちがいますが、だいたいの相場を表にまとめてみました。(2025年7月時点のネットやスーパーの情報を参考)

種類 内容量 値段の目安(1缶あたり)
まぐろ(水煮/油漬け) 70g 約180円~210円
かつお(味付け/油漬け) 70g 約150円~200円

多くの場合、まぐろ缶の方がやや高めかつお缶の方が少し安いという傾向があります。ただし、セールやパック売り(3缶パック・4缶パックなど)だと1缶あたりの価格が下がることもあります。

まぐろと かつお のシーチキンの特徴は?

まぐろ缶は、しっとりやわらかい食感が特徴で、味もやさしいので、サラダやサンドイッチなどに使いやすいです。
かつお缶は、香りやうまみがしっかりしているので、和風の料理やおにぎり、パスタなどにもよく合います。

  • まぐろ缶:やさしい味、子どもにも食べやすい、色はうすめ
  • かつお缶:香り強め、味もしっかりめ、色はこいめ

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なぜ値段に差があるの?

まぐろは世界中で人気があり、漁獲量にも限りがあるので、どうしても価格が高くなりやすいです。一方、かつおはたくさんとれる魚なので、比較的お手ごろな価格で買える商品が多いです。また、原料や製法によっても少しずつ値段が変わります。

でも、どちらのシーチキンも、安心して食べられるようにしっかり管理されて作られているので、品質に大きな差はありません

シーチキンの選び方のコツ

「どっちを選べばいいの?」と迷ったときのポイントを紹介します。

  • やさしい味やしっとり食感が好きなら → まぐろ缶がおすすめ
  • 香りやうまみをしっかり感じたいなら → かつお缶もおすすめ
  • 価格をおさえたいときは → かつお缶の方が安いことが多い
  • カロリーや塩分が気になるときは → 水煮タイプ減塩タイプを選ぶといいでしょう

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シーチキンの栄養や安全性は?

シーチキンは、たんぱく質がたっぷりで、脂質や塩分も選び方によって調整できます。
まぐろとかつおで栄養価に大きな差はありませんが、かつおの方が鉄分やビタミンB群を多くふくむ商品もあります。
水煮やオイル不使用の商品を選ぶと、カロリーをおさえることもできます。

どちらも厳しい基準で作られているので、安心して食べられる食品です。

シーチキンのおすすめの使い方・レシピ例

  • ごはんやおにぎりの具にする
  • サラダに混ぜて野菜と一緒に食べる
  • パスタやチャーハンに入れる
  • ピザのトッピングやパンにはさむ

どちらのシーチキンも、いろいろな料理に使いやすいのが魅力です。

シーチキンの保存方法と注意点

開ける前のツナ缶は、直射日光や高温多湿をさけて保存します。
開封後はラップやふたをして、冷蔵庫に入れ、2日以内に食べきるのが安心です。

よくある質問(Q&A)

Q. まぐろ缶と、かつお缶、どちらがおいしいの?
A. どちらもおいしいですが、味や香りの好みで選ぶのがおすすめです。

Q. 栄養はどちらが多いの?
A. 大きな差はありませんが、かつおの方が鉄分などを多くふくむ場合があります。オイル漬けか水煮かによっても栄養は少し変わります。

Q. 値段がとても安い商品は大丈夫?
A. 大手メーカーのツナ缶は厳しい管理のもとで作られているので、安全性も高いと考えられます。ただし、極端に安い場合は内容量や産地などもよく見て選びましょう。

まとめ:シーチキンのまぐろとかつおの値段と選び方

シーチキンのまぐろ缶は180円~210円くらい、かつお缶は150円~200円くらいが多いです。どちらもいろんな料理に使えて便利です。
味や食感、価格などの違いを参考に、あなたに合ったシーチキンを選んでみてください。
スーパーやネット通販では、セールやまとめ買いでさらにお得になることもあるので、いろいろチェックしてみるのもおすすめです。

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