食の記録

ステーキは、たくさん食べたいときも、健康やダイエットを意識したいときも楽しめるメニューです。ステーキは女性なら何グラムくらいがいい？体型・目的・部位などで変わる？という疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。この記事ではステーキの適量や選び...

サーロインステーキをスーパーで買うとき、「100gでいくらぐらいなんだろう？」と気になる方はとても多いです。この記事では、最新の相場やお得に買うコツ、他の部位や通販との比較、量のイメージまで、解説します。値段の目安や賢い買い方を知って、もっ...

ステーキを注文する時やお肉を焼く時に「200gってどれくらいの大きさ？」「1人で食べ切れる？」「カロリーは高いの？」と気になる人も多いですよね。この記事では、ステーキ200gの大きさ・量・カロリー・他の食べ物で例えた時のイメージまで、わかり...

ステーキにわさびを添える食べ方は、今や多くのレストランや家庭で定番となっています。「ステーキにわさびってなぜ？脂と相性はいいの？メリットは？」と疑問に感じる方も多いはずです。この記事では、わさびがステーキと合う理由や脂とのバランス、さらに期...

ステーキ300gがどれくらいの量や大きさか気になる方は多いですよね。「ステーキ300gって多い？」「カロリーは？」など、注文や自宅で作る時の参考にしたい人のために、分かりやすく解説します。この記事では、実際のサイズやカロリーの目安、他の食べ...

ステーキ150gはどれくらいの大きさなのか、カロリーはどのくらいか、他の食べものと比べるとどうなのか気になる方も多いでしょう。この記事では、ステーキ150gの「量」「見た目」「カロリー」などを、わかりやすく解説します。ステーキ150gはどれ...

ステーキ500gと聞くと「すごく多そう」「どのくらい大きいの？」と感じる人も多いと思います。実際に500gのステーキは、食べごたえがある特別なボリュームです。この記事では、ステーキ500gの量や大きさ、カロリー、他の食べ物で例えるとどうなる...

ステーキ80gはどれくらいの量なのか？気になる方も多いですよね。この記事では、ステーキ80gはどれくらい？量や大きさ・カロリーなどについて解説します。見た目のサイズ感や他の食材と比べた場合、カロリーの目安まで、最新の情報と正確なデータに基づ...